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Mi potencial erótico

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taller online // 1ª edición

Mi potencial erótico

Taller de empoderamiento a través del autoconocimiento erótico

Coordinado por Mentxu Abril y Los Placeres de Lola

Comienzo: 3 de abril de 2017

Duración: 6 semanas

Precio: 90€

 

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El erotismo es una de las bases del conocimiento de una misma, tan indispensable como la poesía

/Anaïs Nin/

 

SOBRE EL TALLER

Este taller es especial por lo que significa, por su simbolismo y porque es un canto a la libertad y al amor, en concreto al amor a una misma y a la liberación sexual. Es una creación fruto de la observación y de la vivencia profesional y personal de varios años, además de una reivindicación en sí misma del derecho a Ser y a Sentir desde el Placer y el Erotismo.

Todas tenemos un potencial erótico. Pero ese potencial erótico se ha visto limitado por unas exigencias sociales, que hemos interiorizado respecto a lo que es o no erótico. Cuando se nos exige cumplir con ciertos patrones, también se nos está inhibiendo, se nos está restando autonomía y empoderamiento.

A veces pensamos que para sentirnos eróticas tenemos que acercarnos a lo que otras personas consideran que es erótico, de ahí que hayamos aprendido a adaptarnos a gustos sexuales que no son los nuestros. Puede incluso que no nos hayamos dado la oportunidad de buscar lo que verdaderamente nos gusta, nos atrae y nos hace sentir bien con nuestra sexualidad. La pregunta aquí es: ¿nos sentimos libres para desplegar nuestra habilidad erótica?

Podemos llegar a sentir que nos limitamos, que queremos más, que nos falta algo en nuestra sexualidad y en nuestra búsqueda de placer. A muchas, desde pequeñas, nos han escondido información y/o nos han juzgado por nuestra sexualidad… esto a veces tiene como consecuencia que no estemos a gusto con la forma en que hemos desarrollado nuestro erotismo. Sentimos que nos falta algo o no lo vivimos con satisfacción. En otras ocasiones nos sentimos a gusto, pero queremos tener más conocimientos que faciliten nuestro crecimiento erótico.

En este taller trataremos diferentes temáticas desde la base y para trabajar por y para nuestro Erotismo. Veremos la parte teórica y la pondremos en práctica. Éste es un curso pensado para conocerse, para cuestionar las creencias que nos limitan y para generar más placer en nuestras vidas, por esta razón vamos a acceder a herramientas y técnicas específicas.

Esperamos veros a muchas participar en esta oportunidad de aprendizaje individual y colectivo, de apoyo mutuo entre mujeres y de apropiación de lo que es nuestro por derecho. Nuestra Sexualidad. Nuestro Placer.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Bienvenidas todas aquellas mujeres que quieren realizar un trabajo personal en su sexualidad, que quieren entender los porqués de su funcionamiento sexual y darse cuenta de aquello que son, que tienen y que quieren cambiar. Bienvenidas también aquellas que desean colocar al placer en un espacio central de sus vidas. Tanto si crees que tienen dificultades para sentir, disfrutar y dejarte llevar por el placer en tu sexualidad en general o en algún aspecto particular, como si simplemente estás interesada en saber más de ti y quieres tener más herramientas para tu crecimiento erótico, este taller está pensado por y para ti.

OBJETIVOS

  • Ampliar el concepto de erotismo y sexualidad más allá del coitocentrismo y de lo que se considera normativo. Más allá de los ideales de belleza, de seducción y de sexualidad que nos marca la sociedad.
  • Cuestionar los modelos de género en la sexualidad y darnos espacio para ser más libres respecto a lo que supuestamente podemos y debemos hacer y sentir.
  • Darnos cuenta de qué tipo de mensajes sexuales recibimos y de cómo nos han influido en la construcción de nuestra sexualidad y cómo nos influyen en el presente.
  • Crear nuestra propia idea de libertad sexual, aplicarla en nuestras vidas.
  • Profundizar el autoconocimiento erótico.
  • Generar más Autocuidado y Amor a una misma desde el Placer erótico.

METODOLOGÍA

  • Analizamos lo social y lo personal para trabajar individualmente, también como parte importante de la autonomía erótica y de reclamo del espacio erótico individual. Este trabajo tendrá consecuencias positivas en la vivencia de la sexualidad compartida.
  • Trabajo de las capacidades de crítica, cuestionamiento y empatía.
  • Aprendizaje y participación colectiva: aprovechamos el tan valioso recurso de estar arropadas de otras compañeras para aprender de nuestras sabidurías y experiencias, con la formadora como guía y a través de la práctica individual.
  • Los contenidos serán presentado en formato texto, visual y audiovisual.
  • Además de tener cada semana una parte teórica y una parte práctica (desde el trabajo de reflexión hasta el trabajo corporal con una misma), recomendaremos libros para la lectura voluntaria.
  • Compromiso de fidelidad al grupo: nada de lo que se exponga puede salir fuera de él. Construiremos un espacio seguro basado en la confianza, un grupo hermanado y de cuidado mutuo respetando las diferentes formas de sentir y vivir la sexualidad y los espacios privados.

PROGRAMA

Todas las semanas los contenidos teóricos van acompañados de prácticas para hacer en casa.

Semana 1. Concepto de sexualidad y erotismo // Educación sexual recibida a nivel general y educación sexual recibida en particular (reflexión sobre la historia sexual de cada una) // ¿En qué punto estoy? ¿Qué quiero trabajar?

Semana 2. Fases de la Respuesta Sexual Humana (parte 1): deseo y atracción sexual y excitación sexual.

Semana 3. Fases de la Respuesta Sexual Humana (parte 2): meseta, orgasmo y resolución.

Semana 4. Fantasías sexuales. ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo nos ayudan? // Trabajaremos en lo que nos gusta, nos excita y nos hace sentir bien en la sexualidad // Reconocer lo que nos gusta y no aceptamos que nos guste y aceptar lo que no nos gusta // Aprenderemos a crear fantasías sexuales a través de herramientas, entre ellas la creatividad.

Semana 5. Autoimagen, autoamor y autocuidado // Seducción: concepto y modelos de seducción que nos han enseñado. ¿Cómo y desde dónde nos enseñan a seducir? ¿Qué conceptos y creencias tenemos de la seducción? ¿Cómo podemos seducir desde un modelo más amplio y libre?

Semana 6. Importancia de la Comunicación Sexual y herramientas para trabajarla // Trabajo de habilidades como la asertividad, el autocuidado, la responsabilidad del placer y el cuidado mutuo, entre otras // ¿Cómo me empodero eróticamente? // Conclusiones.

LAS COORDINADORAS

Soy Mentxu Abril, psicóloga, sexóloga, terapeuta de pareja y formadora. Llevo años dedicándome a la formación y a la terapia con perspectiva feminista. En su día también me formé como especialista en violencia de género. Soy colaboradora docente en un Máster de Sexología y Género y en los últimos años me he centrado en trabajar el crecimiento y empoderamiento erótico femenino a través de talleres grupales y en relación a diferentes temáticas sobre sexualidad y pareja. He sido asesora de juguetería erótica en Los Placeres de Lola y sigo colaborando con ellas en su asesoría sexológica. También he participado en radio y prensa escrita como profesional de sexología. Dispuesta a seguir aprendiendo, a tejer relaciones basadas en el hermanamiento y abierta a lo que la vida quiera ofrecerme tanto a nivel personal como profesional.

Durante estas seis semanas tendremos una madrina muy especial, la tienda erótica Los Placeres de Lola, cuya intención desde su apertura en 2005 ha sido siempre el empoderamiento y autoconocimiento erótico femenino, siendo pionera en trabajar por y para la sexualidad femenina desde una perspectiva feminista y siendo pionera también en oferta de talleres, eventos y asesoramiento en relación a la sexualidad y al erotismo, siempre desde la naturalidad y la profesionalidad para acercar el placer a las mujeres con un enfoque Sex Positive.

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